Inicio
LCHF čokoladni fudge
LCHF čokoladni fudge morajo poskusiti vsi navdušenci nad čokoladnim mussom. Uživajte v kombinaciji o..
LCHF bananini vaflji
Hranilna vrednost:
Ogljikovi hidrati: 11 % (4 g)
Vlaknine: 1 g
Maščobe: 75 % (13 g)
Beljakovine: 14 % (5 g)
Kcal: 155
Sestavine:
- 1 zrela banana,
- 4 jajca,
- ¾ skodelice mandljeve moke,
- ¾ skodelice kokosovega mleka,
- 1 žlica mletega indijskega trpotca,
- 1 ščepec soli,
- 1 žlička pecilnega praška,
- ½ čajne žličke izvlečka vanilije,
- 1 čajna žlička mletega cimeta,
- kokosovo olje ali maslo.
Priprava:
- Vse sestavine premešamo in jih pustimo nekaj časa počivati.
- Vaflje pripravimo na kokosovem olju ali maslu (v napravi za peko vafljev ali v običajni ponvi).
