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Fucus alga
Fucus alga je nekoč veljala za edini prehranski vir joda. Ima protivnetno delovanje, deluje pa tudi ..
Solución de Lugol
¿Qué es la solución de Lugol?
La solución de Lugol se ha utilizado en el pasado para tratar diversos problemas de salud. Los médicos han confiado en su uso durante 150 años, pero con el tiempo ha caído en el olvido.
Se trata de una mezcla de yodo elemental y yodo potásico, producida por primera vez en 1829. Llamada así por el físico francés J.G.A Lugol, es ampliamente conocida como desinfectante universal. Mientras Lugol investigaba sustancias que pudieran ayudar a tratar infecciones, descubrió que una de las soluciones perfectas era el yodo. Utilizó yodo y yoduro potásico en una proporción de 1:2, que se sigue utilizando hoy en día.
La glándula tiroides utiliza el yodo para producir hormonas esenciales para el metabolismo, la síntesis de proteínas y el crecimiento. Antaño se consideraba un elemento tan importante que se añadía a la masa del pan y la repostería, pero hoy en día suele ser deficiente.
Yodo en solución de lugol:
- Funciona como antibiótico.
- Tiene actividad antivírica.
- Tiene acción antiséptica.
- Interviene en el funcionamiento normal de la glándula tiroides.
- Es un excelente desinfectante.
- Contribuye al mantenimiento de una piel sana.
- Desempeña un papel importante en la función cognitiva.
¿Qué han demostrado los estudios?
- Los japoneses tienen una de las tasas de cáncer más bajas del mundo y consumen una media de 13 miligramos de yodo al día. También se encuentran entre las naciones más inteligentes del mundo, lo que puede atribuirse en parte al yodo, que tiene un efecto muy beneficioso sobre la salud mental.
- El yodo también puede prevenir y mejorar los casos de Parkinson y Alzheimer.
¿Cómo debo tomar la solución de Lugol?
La dosis diaria recomendada es de 150 μg (microgramos), pero es muy inferior a la utilizada en la medicina alternativa. En el caso de las enfermedades, se recomienda empezar con 12,5 mg de solución de Lugol, es decir, 2 gotas al día, y luego aumentar lentamente la dosis hasta alcanzar un máximo de 50 mg, dependiendo de la enfermedad.
Se recomienda precaución a las personas que padecen hipertiroidismo o diabetes mellitus: deben empezar con dosis menores de la solución.
Datos de interés:
La solución de Lugol también se utilizó para ayudar a los afectados por la catástrofe nuclear de Chernóbil a prevenir los daños causados por la radiación radiactiva.
