Dosis diaria recomendada: Tomar 1 cápsula al día con una cantidad suficiente de líquido. Recomendamos tomarlo por la mañana aproximadamente 1 hora antes del desayuno.
¿Cómo tomar quelato de hierro Forte en cápsulas?
Cápsulas de hierro dr. Ehrenberger es muy bien tolerado por el organismo y fácil de tomar. Generalmente se recomienda tomar suplementos de hierro con el estómago vacío con jugo de naranja porque la vitamina C aumenta la absorción de hierro. Pero los estómagos sensibles no están tan contentos con esto. Por lo tanto, la ventaja de Iron Chelate Forte es precisamente que las cápsulas contienen vitamina C natural de acerola, que es beneficiosa para el estómago.
Interacciones conocidas
Ciertos alimentos pueden perjudicar la absorción del hierro, por lo que generalmente se recomienda consumirlo en ayunas. Los medicamentos para neutralizar el ácido del estómago (antiácidos) y algunas preparaciones minerales, incluidos los carbonatos de calcio y magnesio, también inhiben la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por el contrario, el hierro también puede hacer que otros medicamentos sean menos efectivos, como ciertos antibióticos u hormonas tiroideas. Muchos pacientes toman la hormona tiroidea L-tiroxina por la mañana con el estómago vacío, en cuyo caso es mejor tomar cápsulas de quelato de hierro dos horas después del desayuno. En caso de duda, consulte a un médico o terapeuta de su confianza.
Sobredosis
La falta de hierro trae problemas, pero tampoco es deseable una sobredosis de hierro. Especialmente en los niños, niveles demasiado altos de hierro pueden provocar vómitos y diarrea y, a largo plazo, daños hepáticos y renales. Por lo tanto, te recomendamos que si tomas suplementos midas tu nivel de hierro cada 6-8 semanas y lo tomes sólo según sea necesario.