L-triptófano - para quienes desean mejorar su ritmo de sueño y su bienestar.
L-triptófano pertenece a los aminoácidos esenciales, necesarios para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo, ya que son importantes componentes de las proteínas.
A pesar de esto, nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo, por lo que los aminoácidos esenciales, como el l-triptófano, se pueden consumir a través de la dieta. Fuentes excelentes de este aminoácido son principalmente alimentos ricos en proteínas, como aves de corral, productos lácteos, pescado, semillas y frutos secos, remolacha, garbanzos y tofu.
Las personas con una dieta predominantemente vegetariana o vegana suelen consumirlo poco, ya que la mayoría de estos alimentos son de origen animal.
Un aminoácido que participa en la producción de hormonas de felicidad y sueño.
El triptófano no es solo un aminoácido común, es fundamental para la producción de 2 importantes hormonas o sus precursores. Estas son:
- Serotonina - también conocida como hormona de la felicidad, que es un neurotransmisor importante en el cerebro. Esto significa que participa en la transmisión de señales entre el cerebro y el sistema nervioso, desempeñando un papel clave en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito.
- Melatonina - o hormona del sueño, que regula nuestro sueño y el ritmo diario de otras hormonas. Dado que su nivel comienza a aumentar por la noche y disminuye por la mañana, también afecta nuestro ritmo circadiano o ciclo día-noche.
Fácil de usar: tomar una cápsula antes de acostarse, ya que provoca somnolencia.
Las cápsulas de la marca OnEnergy ofrecen 500 mg de L-triptófano por dosis diaria, y también se destacan por su gran envase, que es suficiente para un uso regular durante mucho tiempo.
Una excelente opción para todos aquellos que dan gran importancia a su bienestar general, desean mejorar su ritmo de sueño o tienen una dieta principalmente vegetal o con menos proteínas.
El paquete contiene: 3x L-triptófano 500 mg, 300 cápsulas (en total 900 cápsulas).
El precio anterior representa el precio, si comprara los 3 productos individualmente a precio regular.
Este producto es un complemento alimenticio.