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La creatina es un compuesto orgánico natural que se encuentra en el tejido muscular y que el cuerpo produce parcialmente con la ayuda de tres aminoácidos básicos: arginina, glicina y metionina. Parcialmente, este compuesto orgánico se introduce en el cuerpo a través de la dieta, principalmente con carne de res y pescado.
En los músculos, la creatina se une con fosfato y forma fosfocreatina, que regenera la molécula de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuenta de energía en esfuerzos de corta duración. Este proceso es especialmente importante durante la actividad física intensa, como levantamiento de pesas, sprints o entrenamientos de intervalos de alta intensidad.
El monohidrato de creatina es la forma de creatina más utilizada y cada vez más popular, que debido a su eficacia y buena absorción es frecuentemente utilizada por deportistas, aficionados y personas que desean mejorar su condición física en general. Aumenta la capacidad física en esfuerzos físicos cortos, secuenciales y muy intensos (el efecto beneficioso se logra con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
A las cápsulas se les añaden también liposomas (pequeñas esferas de fosfolípidos), que ayudan a proteger la creatina de la degradación en el tracto digestivo y permiten una mejor absorción a través de la pared intestinal hacia la sangre y los músculos.
El monohidrato de creatina liposomal de la marca OnEnergy es por lo tanto una forma tecnológicamente mejorada de creatina, que garantiza una transferencia más rápida y efectiva del principio activo al cuerpo, mejorando así su funcionamiento.
La creatina es buscado por quienes realizan ejercicios de alta intensidad, como por ejemplo ejercicios con pesas y otros deportes donde se requieren explosividad y fuerza. El complemento alimenticio con creatina también es efectivo en entrenamientos de resistencia, ya que tiene un mayor efecto en la fuerza muscular.
Esto es especialmente cierto para las personas mayores de 55 años que realizan regularmente este tipo de ejercicios, lo que permite un aumento gradual de la carga, que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos el 65-75% de una repetición máxima.
Con el monohidrato de creatina de la marca OnEnergy, independientemente de la edad, siempre tiene la oportunidad de alcanzar sus objetivos y mejorar su condición física. Con perseverancia y el enfoque adecuado, puedes mantener o incluso aumentar tu energía y fuerza muscular, lo que te permite llevar una vida activa y enfrentar los desafíos diarios.
El paquete contiene: 3x Monohidrato de creatina liposomal 3000 mg, 360 cápsulas (en total 1080 cápsulas).
El precio anterior representa el precio, si comprara los 3 productos individualmente a precio regular.
Este producto es un complemento alimenticio.
Dosis diaria recomendada: 3-6 cápsulas. Tomar las cápsulas enteras, con abundante agua.
3 cápsulas* | 6 cápsulas* | |
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Monohidrato de creatina | 1500 mg | 3000 mg |
Complejo de fosfolípidos de girasol | 300 mg | 600 mg |
*Dosis diaria recomendada. IDR = Ingesta Diaria Recomendada aún no está establecida.
Ingredientes: monohidrato de creatina, hidroxipropilmetil celulosa (HPMC; cápsula de origen vegetal), complejo de fosfolípidos de girasol, celulosa microcristalina, estearato de magnesio.
Contenido: 3 x 360 cápsulas = 1080 cápsulas
Cantidad neta: 3 x 270 g = 810 g
Advertencia: No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. ¡Mantener fuera del alcance de los niños! Solo para adultos. Las mujeres embarazadas, en período de lactancia y las personas que toman medicamentos recetados deben consultar a un médico o profesional de la salud antes de usarlo. Almacenar protegido de la luz y la humedad, a una temperatura no superior a 25 °C.
"OnEnergy es una marca en la que siempre puedo confiar para conseguir mis objetivos deportivos más rápidamente."
Lunes - Jueves: 8:00 - 16:00
Viernes: 8:00 - 14:00
Opción de pago con tarjeta. Protección de datos personales garantizada mediante encriptación SSL.
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