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El monohidrato de creatina es un suplemento dietético que todo deportista debería conocer. Se trata de un compuesto natural que se produce en nuestro cuerpo - en el hígado, los riñones y en menor cantidad en el páncreas, y se almacena principalmente en los músculos esqueléticos.
¿Cuál es la diferencia entre creatina y el monohidrato de creatina?
El monohidrato de creatina es una forma de creatina - en esta forma, la creatina está unida a moléculas de agua y se considera una de las formas de creatina más utilizadas y estudiadas. Otras ventajas de la forma monohidrato son su alta biodisponibilidad, estabilidad y eficacia.
Es bien conocida entre los atletas, tanto profesionales como recreativos, por sus efectos positivos, aumentando el rendimiento físico durante esfuerzos físicos muy cortos, consecutivos e intensos (*en este caso, el efecto beneficioso se consigue con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
Por lo tanto, es una elección popular para quienes realizan entrenamientos de alta intensidad, como el entrenamiento con pesas y otros deportes o entrenamientos que requieren explosividad y fuerza. Por lo tanto, el monohidrato de creatina se recomienda principalmente como apoyo adicional antes del ejercicio.
Beneficios de las cápsulas de monohidrato de creatina de la marca OnEnergy:
El paquete contiene: 3x Monohidrato de creatina 3000 mg, 400 cápsulas (en total 1200 cápsulas).
El precio anterior representa el precio, si comprara los 3 productos individualmente a precio regular.
El producto es un complemento alimenticio.
Dosis diaria recomendada: 4 cápsulas. Tome las cápsulas enteras, preferiblemente antes de las comidas, con suficiente líquido.
| 1 cápsula | 4 cápsulas* | |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina | 750 mg | 3000 mg |
*Dosis diaria recomendada. La IDR (Ingesta Diaria Recomendada) aún no está establecida.
Ingredientes: monohidrato de creatina, cápsula de celulosa hidroxipropilmetil (HPMC), estearato de magnesio (antiaglomerante).
Producido en una instalación que procesa productos que contienen leche, pescado, huevos, crustáceos, avena, cebada, trigo y soja.
Contenido: 3 x 400 cápsulas = 1200 cápsulas
Cantidad neta: 3 x 354 g = 1062 g
Advertencia: No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Los suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y variada, ni un estilo de vida saludable. ¡Mantener fuera del alcance de los niños! Las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y los niños deben consultar a un médico antes de usarlo. Almacenar en un lugar fresco y seco, a una temperatura de hasta 25 °C.
Opción de pago con tarjeta. Protección de datos personales garantizada mediante encriptación SSL.
